Demasiado desmotivado para correr
Aunque nos gustaría decir que nuestra apretada agenda o la falta de energía es nuestra excusa para no correr, a veces el culpable es simplemente no tener ganas de hacer nada. No tenga miedo de comunicarse con sus amigos y familiares que también corren y pedirles ayuda. Lo más probable es que también hayan tenido problemas con episodios de falta de motivación. Si sus ritmos y horarios coinciden, hagan planes para correr juntos para que puedan empujarse mutuamente a su potencial.
Qué hacer
Incluso si sus amigos o familiares no corren, aún puede informarles sobre sus planes para correr. Sabiendo que alguien puede estar preguntándote, «¿Cómo estuvo tu carrera?» puede pedirle que se levante del sofá.
Otro truco para vencer el «running blahs» es redefinir tu carrera. En lugar de pensar, «Uf, yo tener correr hoy», dale la vuelta y di: «Tengo tanta suerte de haber conseguir tomarme un descanso de mi loca vida laboral y familiar y salir a correr hoy».