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Vuelta a la Peña de San Blas

Datos nutricionales y beneficios para la salud de los wontons

febrero 1, 2023 por atletismosanblas

Los wontons son un tipo de bola de masa china, a veces también llamados wuntuns … Leer más

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Mantener tu trasero pequeño mientras levantas pesas

febrero 1, 2023 por atletismosanblas

Es una triste verdad que muchas mujeres evitan las pesas porque piensan que su trasero … Leer más

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¿Por qué me siento tan cansado después de comer una gran comida?

enero 31, 2023 por atletismosanblas

Si te encuentras bostezando profusamente después de una gran comida, no estás solo. Esta sensación, … Leer más

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Calendario de entrenamiento de carrera de maratón para principiantes avanzados

enero 31, 2023 por atletismosanblas

Ya ha corrido al menos una carrera en ruta de medio maratón (13,1 millas) y … Leer más

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Calorías, carbohidratos y beneficios para la salud

enero 31, 2023 por atletismosanblas

El aceite de canola (de ‘Canadian Oil’) es un aceite de cocina versátil y de … Leer más

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¿Cuánto tiempo lleva caminar una milla, 5 millas o más?

enero 30, 2023 por atletismosanblas

El tiempo promedio que se tarda en caminar una milla es de unos 20 minutos … Leer más

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Datos nutricionales y beneficios para la salud del comino

enero 30, 2023 por atletismosanblas

Comino (comino cyminum) es una especia popular que es originaria de áreas en el Medio … Leer más

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Biografía de Joseph Pilates, pionero del ejercicio

enero 30, 2023 por atletismosanblas

Joseph Pilates, nacido en Alemania, vivía en Inglaterra y trabajaba como artista de circo y … Leer más

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Use la tabla de índice de calor para hacer ejercicio en climas cálidos

enero 29, 2023 por atletismosanblas

El termómetro no cuenta toda la historia cuando se trata de decidir si hace demasiado … Leer más

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Calendario de entrenamiento medio maratón intermedio

enero 29, 2023 por atletismosanblas

Si ya ha corrido al menos una media maratón (13,1 millas), puede pasar a su … Leer más

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