Cómo hacer un acarreo de granjero: técnicas, beneficios, variaciones
También conocido como: paseo del granjero Objetivos: Hombros, bíceps, tríceps, antebrazos, parte superior de la … Leer más
El yoga en la piscina tiene beneficios inesperados
Había visto a mujeres de cierta edad haciendo estiramientos con fideos en la piscina de … Leer más
https://www.verywellfit.com/what-is-personalized-nutrition-advice-and-does-it-work-5094255
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Procesos anabólicos vs. catabólicos
El entrenamiento con pesas busca maximizar la construcción de músculo anabólico y minimizar la pérdida … Leer más
https://www.verywellfit.com/teens-more-likely-to-diet-than-in-previous-generations-5091912
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Datos nutricionales y beneficios para la salud de la mandarina
mandarinas (Citrus reticula) son una variedad de mandarinas. Son una fruta cítrica diversa que varía … Leer más
Establecer un horario de caminata para desarrollar su hábito de caminar
La repetición es la clave para construir un hábito. Ha establecido sus objetivos de acondicionamiento … Leer más
https://www.verywellfit.com/reduciendo-el-estrés-podría-ayudar-a-bajar-el-consumo-de-comida-rápida-5116634
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Beneficios, Efectos secundarios, Dosis, Interacciones
El piruvato es una sustancia que produce el cuerpo cuando metaboliza el azúcar (glucosa). Su … Leer más
Cómo hacer un desayuno saludable y satisfactorio
El desayuno puede ayudar a establecer un tono positivo para el día: comer alimentos nutritivos … Leer más