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Vuelta a la Peña de San Blas

Cómo hacer un acarreo de granjero: técnicas, beneficios, variaciones

marzo 26, 2023 por atletismosanblas

También conocido como: paseo del granjero Objetivos: Hombros, bíceps, tríceps, antebrazos, parte superior de la … Leer más

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El yoga en la piscina tiene beneficios inesperados

marzo 25, 2023 por atletismosanblas

Había visto a mujeres de cierta edad haciendo estiramientos con fideos en la piscina de … Leer más

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https://www.verywellfit.com/what-is-personalized-nutrition-advice-and-does-it-work-5094255

marzo 25, 2023 por atletismosanblas

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Procesos anabólicos vs. catabólicos

marzo 25, 2023 por atletismosanblas

El entrenamiento con pesas busca maximizar la construcción de músculo anabólico y minimizar la pérdida … Leer más

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https://www.verywellfit.com/teens-more-likely-to-diet-than-in-previous-generations-5091912

marzo 24, 2023 por atletismosanblas

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Datos nutricionales y beneficios para la salud de la mandarina

marzo 24, 2023 por atletismosanblas

mandarinas (Citrus reticula) son una variedad de mandarinas. Son una fruta cítrica diversa que varía … Leer más

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Establecer un horario de caminata para desarrollar su hábito de caminar

marzo 23, 2023 por atletismosanblas

La repetición es la clave para construir un hábito. Ha establecido sus objetivos de acondicionamiento … Leer más

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https://www.verywellfit.com/reduciendo-el-estrés-podría-ayudar-a-bajar-el-consumo-de-comida-rápida-5116634

marzo 23, 2023 por atletismosanblas

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Beneficios, Efectos secundarios, Dosis, Interacciones

marzo 23, 2023 por atletismosanblas

El piruvato es una sustancia que produce el cuerpo cuando metaboliza el azúcar (glucosa). Su … Leer más

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Cómo hacer un desayuno saludable y satisfactorio

marzo 22, 2023 por atletismosanblas

El desayuno puede ayudar a establecer un tono positivo para el día: comer alimentos nutritivos … Leer más

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