Los tejidos técnicos son ideales para correr porque absorben el sudor durante los entrenamientos intensos. Pero también tienen la reputación de atrapar el olor corporal y retener el olor incluso después del lavado. Entonces, ¿cómo eliminar el mal olor de la ropa de correr? Hay algunas soluciones que pueden funcionar.
¿Por qué la ropa para correr huele después del lavado?
Podrías suponer que el olor de tu ropa para correr proviene del sudor que generas durante las carreras. Si bien el sudor contribuye al problema, en realidad no es la causa. De hecho, el sudor en sí mismo es inodoro.
El olor proviene de las bacterias que están presentes en la piel. Las bacterias prosperan en ambientes húmedos. Entonces, cuando suda (especialmente en áreas como las axilas, el área púbica o la ingle), las bacterias se reproducen y multiplican. El subproducto de esta actividad bacteriana provoca un olor, comúnmente llamado olor corporal o BO.
El término médico para el olor corporal es bromhidrosis y es una condición normal. Los olores causados por la bromhidrosis quedan atrapados en las fibras de la tela y aquí es donde las cosas se complican. Varios tipos de fibra atrapan y retienen los olores de manera diferente.
Muchos atletas eligen ropa técnica para correr porque tiene propiedades que absorben la humedad. Eso significa que elimina la humedad de tu piel para que te mantengas seco y cómodo durante los entrenamientos. Esta característica también puede ayudarlo a evitar ampollas y erupciones.
Sin embargo, la ropa que absorbe la humedad generalmente está hecha de poliéster. A diferencia de las fibras naturales (como el algodón y la lana), el poliéster atrapa el olor para que sea más difícil de eliminar. Entonces, ¿deberías deshacerte de tu equipo técnico en favor del algodón y la lana de la vieja escuela?
Probablemente no. En su lugar, utilice mejores técnicas de lavado para eliminar los olores del equipo de rodaje.
5 consejos para quitar el olor de la ropa de correr
Si te encanta la sensación de ligereza y las propiedades de permanencia seca de tus shorts, pantalones y tops técnicos, quédatelos. Utilice estos consejos para mantenerlos frescos.
no se demore
Lavar la ropa poco después de correr marcará una gran diferencia, ya que las bacterias crecen y el olor empeora con el tiempo. Si alguna vez has dejado una camiseta sudada en una bolsa de deporte, un coche o un cesto de la ropa durante un par de días, tienes experiencia de primera mano con esto.
Los expertos aconsejan lavar su equipo dentro de un día después de usarlo. Sin embargo, si no puede lavar una carga completa de ropa, al menos intente enjuagar la ropa con agua para aflojar las manchas.
Use un remojo previo
Si remoja su ropa previamente, tendrá una mejor oportunidad de eliminar las manchas y los olores. Existen diferentes soluciones de remojo previo que puede usar. Algunas personas usan una solución simple de agua y bicarbonato de sodio (una taza de bicarbonato de sodio diluida en una o dos tazas de agua).
Otros expertos aconsejan usar vinagre blanco destilado (una parte de vinagre por cuatro partes de agua fría). El ácido en el vinagre ayuda a disolver los olores para que puedan eliminarse en el ciclo de lavado regular.
Por último, puede utilizar un producto comercial de remojo o detergente. Marcas como Tide y Hex fabrican detergentes y potenciadores de detergente que puede usar para remojar previamente la ropa y eliminar olores y manchas. Use la función de remojo previo en su lavadora o simplemente remoje la ropa en un fregadero o tina durante 30 minutos antes de lavarla.
Use un detergente para ropa deportiva
Prueba a utilizar un detergente especial formulado para ropa deportiva técnica. Estos tipos de detergentes están diseñados para eliminar el olor, pero no degradarán las propiedades de absorción de sudor o repelencia al agua. También suelen estar diseñados para hacer frente a otras manchas, como la hierba o el barro.
Pruebe un eliminador de olores
También hay eliminadores de olores en el mercado que se agregan a la carga de lavado junto con el detergente. Marcas como Febreze y OxiClean fabrican productos para eliminar olores que puedes agregar directamente a tu lavado junto con tu detergente favorito. Estos productos generalmente se pueden usar en cualquier lavadora, incluidos los modelos de alta eficiencia (HE).
Si prefiere no comprar un producto adicional específico para deportes, también puede agregar vinagre a su carga de ropa para darle un impulso que elimina los olores. Si bien el remojo previo con vinagre funciona mejor, agregar vinagre a su ciclo de lavado también puede ayudar a aflojar y eliminar los olores.
Compra ropa para correr que combate los malos olores
También hay muchas prendas nuevas para correr que combaten los malos olores en el mercado. Puede parecer demasiado bueno para ser verdad, pero esta ropa para correr realmente te ayuda a mantenerte seco y libre de olores.
Existen diferentes técnicas que utilizan las empresas para hacer que sus telas sean resistentes a los olores. Una técnica común es incluir algún metal en la mezcla de fibras, como cobre o plata. La plata, por ejemplo, se adhiere a las bacterias para que no pueda quedar atrapada en la fibra de la tela y, por lo tanto, es más fácil de eliminar.
La desventaja es que algunos de estos productos para correr resistentes a los olores son más caros que las camisas y pantalones cortos para correr promedio. Pero puede valer la pena la inversión si duran más y te mantienen con un olor fresco.
¿Puede el desodorante prevenir la ropa para correr que huele mal?
Usar un desodorante puede ayudar a mantener tu ropa para correr fresca en algunas situaciones. Pero puede depender de tu cuerpo y del tipo de producto que compres. Dado que el olor se produce cuando las bacterias entran en contacto con el sudor, querrá comprar un desodorante que también ayude a reducir la sudoración.. Estos se llaman antitranspirantes.
Pero un antitranspirante por sí solo probablemente no sea suficiente, por lo que al comprar el mejor producto es inteligente buscar una combinación de antitranspirante y desodorante.
La desventaja de confiar solo en estos productos es que también pueden dejar manchas en la ropa, especialmente si los usa en exceso. Además, normalmente solo se aplican en las axilas y no en otras zonas del cuerpo que pueden ser más sensibles.
Si siente que suda demasiado durante el ejercicio, también puede considerar hablar con un dermatólogo. Existen tratamientos médicos que puede investigar que pueden ayudarlo a controlar el sudor durante el ejercicio.
