Receta de licuado de mantequilla de maní, plátano, arándanos y acai

Este batido contiene una mezcla de acai, arándanos y plátano, así como mantequilla de maní pegajosa y semillas de chía que contienen ácidos grasos omega-3.

Las bayas de Acai son el fruto de una palma principalmente de América del Sur y Central. La baya contiene antocianinas y flavonoides, ambos poderosos antioxidantes que pueden proteger al cuerpo de los factores estresantes ambientales y reducir los efectos de los radicales libres, lo que en última instancia puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer.

Mezcle este refrigerio perfecto y rico en nutrientes que les encantará a niños y adultos, que sabe similar a un sándwich de mantequilla de maní y mermelada en forma de batido. Mezcle con un poco de calcio y leche baja en grasa rica en proteínas y beba con una pajita de colores.

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