Atletismo San Blas es un proyecto editorial dedicado al running popular: entrenamiento, fuerza para corredores, prevención de molestias y carreras, con especial atención a Madrid y al distrito de San Blas-Canillejas.
Qué encontrarás aquí
- Planes de entrenamiento realistas para empezar a correr y preparar tu primer 5K, un 10K o la media maratón.
- Rutinas de fuerza específica para corredores.
- Guías sobre las molestias más comunes del corredor, siempre con la recomendación de acudir a profesionales sanitarios cuando toca.
- Información sobre carreras populares y lugares para entrenar en Madrid.
Cómo trabajamos
Publicamos contenido práctico, revisado y sin humo: sin promesas milagrosas, sin diagnósticos y sin datos inventados. Cuando un tema toca la salud, lo decimos claramente y te remitimos a médicos y fisioterapeutas.
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