aguagrasa
Esta agua embotellada producida por Bulletproof Coffee proporciona una pequeña cantidad de «Brain Octane Oil» para aumentar la energía y la función cerebral. El Brain Octane Oil en FATwater proviene de un aceite de coco patentado que, según la compañía, tiene cuatro veces más probabilidades de aumentar los niveles de cetonas que estimulan el cerebro.
Beneficios
El aceite de coco proporciona triglicéridos de cadena media (MCT). Ha habido algunas investigaciones limitadas que muestran que los MCT pueden proporcionar ciertos beneficios para la salud, incluida la pérdida de peso, el control del apetito, el alivio del dolor y posiblemente incluso un mejor rendimiento deportivo.
Las personas que siguen un plan de dieta cetogénica pueden beneficiarse de la pequeña cantidad de grasa en FATwater.
inconvenientes
Los expertos en salud no están de acuerdo con los beneficios para la salud del aceite de coco y los MCT, por lo que no hay garantía de que beber esta agua mejore su salud.
Además, cuando se le preguntó, la compañía no pudo proporcionar evidencia científica para respaldar sus afirmaciones. Y beber el agua aumentará (ligeramente) la ingesta de grasas del día.
Costo
Puede esperar pagar aproximadamente $ 3.00 por botella de FATwater.
Línea de fondo: Si bien puede tener sentido que las personas beban agua mezclada con grasa, no hay pruebas sólidas que respalden el consumo de este tipo de agua para la mayoría de los consumidores.
Beneficios de una hidratación adecuada
Al decidir qué tipo de agua es mejor para usted, tenga en cuenta que casi todos los tipos de agua le proporcionarán alguno beneficio para la salud.
Mantenerse adecuadamente hidratado ayuda a proteger sus órganos, mejora el rendimiento deportivo, ayuda a regular la temperatura corporal y aumenta la absorción de vitaminas y minerales clave.
Aumentar la ingesta de agua también ayuda a frenar los antojos de alimentos y mejora la energía.
Una palabra de atletismosanblas
Si actualmente bebe muy poca agua todos los días y consume muy pocos alimentos hidratantes, es posible que se sienta mucho mejor después de beber una marca de agua costosa.
Pero puede que no sea el ingrediente caro el que proporciona el beneficio. Puede ser que su cuerpo se sienta mejor simplemente porque está recibiendo la hidratación que necesita para funcionar correctamente.
Si no está seguro de invertir en algún alimento o suplemento dietético, recuerde que puede conectarse con un dietista registrado para obtener asesoramiento personalizado basado en sus necesidades de salud específicas.
