Los deportes de remo son la próxima gran tendencia de fitness

      Si no ha dado una vuelta en aguas abiertas a bordo de una canoa, un kayak o una tabla de remo, probablemente sea solo cuestión de tiempo. De acuerdo con la Informe especial 2019 de Outdoor Foundation sobre deportes de remo y seguridadcasi 23 millones de estadounidenses llegaron a las vías fluviales en 2018.

      ¿Por qué los deportes de remo se están volviendo populares?

      Pero si los barcos siempre han estado ahí, y las vías fluviales siempre han estado ahí, ¿por qué los deportes de remo están empezando a afianzarse de manera significativa en la mente colectiva de los consumidores estadounidenses, en particular aquellos interesados ​​en el fitness? Es una pregunta difícil de responder, pero probablemente se reduzca a una combinación de cultura y tecnología.

      «Los deportes de remo están ganando mucho impulso debido en parte a tres factores: accesibilidad, asequibilidad y accesibilidad», dice Joshua Silva, gerente de marketing de marca en Jimmy Styks SUP Boards. «A medida que la tecnología y la fabricación han mejorado, las marcas han podido ofrecer productos de calidad a buen precio. Las tablas de paddle, por ejemplo, comenzaron como tablas de epoxi de gama alta que a menudo costaban más de $1500. Ahora, con el moldeado por soplado y la construcción inflable, la alta -Se pueden encontrar tableros duraderos y de calidad por $ 500».

      Agregue a eso la accesibilidad de las vías fluviales (Silva señala que la mayoría de las personas viven dentro de las 15 millas de un cuerpo de agua) y una cultura nacional que adopta estilos de vida activos, y tiene una industria preparada y lista para crecer rápidamente. «Los deportes de remo han brindado a las personas la oportunidad de salir al agua sin tener que invertir en un bote», dice Silva. «La barrera de entrada es mucho más baja que en deportes como el wakeboard o el esquí acuático, y para las personas que disfrutan de múltiples actividades, hay una pequeña curva de aprendizaje. Las personas que nunca antes han remado pueden aprenderlo muy fácilmente».

      Para los entusiastas del fitness, lo que parece tan atractivo es la rápida curva de aprendizaje y el bajo costo de entrada, particularmente para actividades como el surf de remo. En un entorno donde las clases de acondicionamiento físico boutique a menudo cuestan más de $ 20 cada una, alquilar una tabla de remo durante un par de horas por aproximadamente el mismo precio parece bastante razonable. Y no se puede negar el papel que juegan las redes sociales en la cultura del fitness.

      «Los deportes de remo se ven geniales», dice Mandy Enright, dietista registrada e instructora de SUP Yoga, Fitness y Paddle en Endless SUP Company. «La razón número uno por la que a la gente le encanta tomar mi clase es para obtener fotografías para mostrárselas a sus amigos». No hay nada como el encanto de la foto perfecta de Instagram para inspirar a las personas a probar algo nuevo.

      Pero además del entorno listo para Instagram y el nuevo precio atractivo, los deportes de remo también son una excelente manera de mejorar su estado físico general. Para aquellos que odian pasar horas en el gimnasio y buscan formas de ponerse en forma al aire libre, los deportes de remo ofrecen una atractiva variedad de beneficios.

      Consejos para empezar

      Imágenes de héroe / Getty Images

      Antes de que se agote e invierta varios cientos de dólares en equipo de alta gama, es una buena idea probar las aguas, por así decirlo, con clases e instrucción. El kayak y el surf de remo son los deportes de remo más accesibles que existen, por lo que debería ser bastante fácil encontrar un instructor certificado o un proveedor en su área.

      «Busque clases de paddleboard dirigidas por un instructor certificado. La World Paddle Association ofrece un base de datos de instructores certificadospero también puede consultar con su distribuidor local de deportes acuáticos», dice Silva. Pero agrega que es posible que desee buscar eventos al aire libre más grandes, como CamelBak Pursuit Series, que permite a las personas probar una amplia variedad de diferentes actividades al aire libre en un ambiente seguro con instructores capacitados, de esa manera podrías probar suerte en paddleboarding, canotaje, surf y camping, todo en el contexto de un solo evento.

      Si decide alquilar una tabla o un kayak y salir solo al lago, al océano o al río, investigue primero. «Descubra la profundidad, así como lo que hay debajo de la superficie», dice Jess Amendola, propietaria de SUP Yoga Center en St. Augustine, Florida. «Tenga cuidado con los criaderos de ostras o los escombros durante la marea baja. Los mapas de agua para la mayoría de los lugares se pueden encontrar en línea, pero también debe investigar los vientos, las mareas y el radar para saber exactamente qué sucederá durante su aventura».

      Al igual que con cualquier excursión al aire libre, es importante que al menos una persona conozca sus planes detallados y cuándo espera estar en casa. «Cuando estás en la naturaleza, nunca puedes predecir totalmente lo que puede suceder, así que mantente seguro», dice Amendola. «Y, por último, recuerda respirar y mirar a tu alrededor. Disfruta de tu hermoso entorno y siempre deja tu lugar más limpio que cuando llegaste allí».

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