Los alimentos festivos no tienen que arruinar su dieta
Gran parte de la comida de su próxima fiesta tendrá un alto contenido de calorías, grasas, azúcar y sodio, pero también puede encontrar algunos alimentos que sean buenos para usted. Está bien disfrutar de algunos alimentos decadentes. Trate de equilibrarlo con algunas opciones más ricas en nutrientes también. He aquí un vistazo a algunos alimentos que puede encontrar en la mesa navideña que son deliciosos y llenos de buena nutrición.
